zondag, 16 juni, 2024
Text Size

Testimonals

RB uit Capelle ad IJssel NL

14 September 2020 heb ik een volledige knieprothese gekregen. Meteen vanaf de eerste dag dat ik weer thuis was, twee dagen later, ben ik begonnen met de CPM, twee keer per dag een half uur. De buigbaarheid van mijn knie verbeterde daarna heel snel, al binnen een week haalde ik meer dan 100 graden, en ook strekken bleef heel soepel. Het is een zeer ontspannen manier van revalideren, terwijl het apparaat heel rustig mijn been boog en weer strekte, kon ik kalmpjes het ene na andere e-book verslinden, en niet alleen bleef mijn kniegewricht soepel, graadje voor graadje kon ik ‘m verder buigen. Nu, na 8 weken, ben ik met de CPM gestopt, want het doel, een soepele knie na volledige wondgenezing, is bereikt. Ik kan mijn knie 130 graden buigen, zelfs meer dan de maximale buiging van 120 graden van de CPM, en ik heb alweer allerlei nieuwe oefeningen van de fysio (kine?) gekregen. Zo train ik nu op een hometrainer om mijn spierkracht te herwinnen, en daarmee houd ik mijn knie natuurlijk ook soepel, al merk ik wel dat de CPM weg is. Mijn knie begint toch wat stijver te worden, en ik moet extra oefeningen doen om ‘m soepel te houden.
Die hometrainer, dat lukte pas na een week of zes, daarvóór kon ik mijn knie nog niet ver genoeg buigen. Vanaf de vierde week tot ik op de hometrainer kon heb ik het kleine fietsapparaat gebruikt om de spieren weer enigszins soepel te krijgen. Door de kleine trappertjes lukte dat wel, en ik hoefde er zelfs de bank niet voor af te komen. Ook de icepack was een uitkomst. Zeker de eerste 6 weken was mijn knie dik, warm en pijnlijk, en koelen brengt echt verlichting,

Aanmelden